זוגיות וטיפול זוגי

"הנישואין הם מסע רוחני נפשי,שמתחיל בלהט של משיכה הדדית, נמשך ועובר דרך שדה טרשים וקוצים ,של הגילוי העצמי ומגיע לשיאו, בקיום קשר אינטימי ומלא אושר"

מציאת האושר בנישואין אינה תלויה במציאת בן הזוג המתאים אלא באיזה מידה אני מוכן להשקיע בנישואין ובגילוי עצמי.

לצפייה בסרטים: סרטי וידאו

הזוג במעגל החיים

א) הכרות- בניית הבסיס הראשוני לזוגיות
ב) נישואין (או קשר של מחוייבות) – חיבור בין שניים לבניית זוגיות
ג) הולדת הילד הראשון – הזוג צריך להתמודד עם תפקיד נוסף של הורות
ד) יציאת הילד הראשון למערכת החינוך – לראשונה הילד נחשף למערכת חינוכית חיצונית
ה) ילדים מתבגרים – קונפליקטים סביב גבולות, סמכות, יכולת לאפשר צמיחה וגדילה של המתבגר
ו) הקן מתרוקן – ילדים גדלים ועוזבים, המערכת הזוגית צריכה להחזיק את עצמה, זהו מבחן לבסיס הזוגי שנבנה בעבר
ז) יציאה לפנסיה – הזוג שוהה יותר זמן יחד, אפשרות לבניה מחדש של הזוגיות

שלבי התפתחות בזוג

1) השלב הרומנטי-הכרות, משיכה הדדית
2) שלב הקונפליקטים – הבנה שלא הכל מושלם, רואים את החסרונות של בן הזוג, חווים תיסכולים ונכנסים לעימותים
3) שלב פיתוח האידוינדואליות,דגש על התפתחות אישית, צמיחה וגדילה בכל התחומים
4) משבר המחויבות – לקראת החצי השני של החיים (40-50) הזוג בוחן מחדש את המחויבות לקשר הזוגי
5) שלב ההתחברות מחדש – לאחר בדיקה של משמעות מערכת היחסים עבורם ובדיקה של יכולת ההתפתחות והמימוש העצמי של כל אחד בתוך הקשר חברו את משבר המחויבות בני הזוג מתחייבים מחדש לזוגיות בינהם

עשרה קיריטריונים לזוגיות בריאה

1) לכל בן-זוג יש מקום ומרחב אישי, יחד עם מידת מה של תלות
2) יש מודעות לציפיות ההדדיות בנישואין, ויש יכולת התמודדת בכל הקשור אליהם.
3) יכולים לקבל את ההבדלים האישיים ביניהם
4) יש אמפתיה והבנה לבן-הזוג
5) יכולים ליצור קומוניקציה ברורה ופתוחה
6) נהנים ממין אחד עם השני ואוהבים אחד את השני
7) מקבלים את חוסר המושלמות שביחסי האהבה
8) יש יכולת לעסוק במצבי קונפליקט – הקונפליקט לא נמשך זמן רב
9) נהנים מבילוי משותף כזוג
10) סומכים ומעניקים ביטחון אחד לשני

מי זקוק לטיפול זוגי

1) יש תחושה שנגמרה האהבה
2) יש קושי בתקשורת, מתקשים ליצור שיחה, לדון בבעיה מבלי שהדיון מתפוצץ
3) אין חוויה של חברות, לא משתפים אחד את השני בבעיות אישיות
4) יש ציפיות לא מציאותיות מהזוגיות – לא משלימים עם חוסר המושלמות
5) יש בעיות ביחסי מין
6) יש מריבות חוזרות ונשנות לגבי חלוקת התפקידים בין בני הזוג
7) יש מאבקי כוח חוזרים ונשנים
8) מריבות הגורמות לניתוק, שנמשך מספר ימים ויותר
9) המריבות מתרחשות בנוכחות הילדים, הילדים מעורבים בהן
10) אין בילוי זוגי, כל החופשות נעשות עם הילדים, או עם חברים מומלץ לפנות לטיפול ,כשיש תחושת תיסכול בכל אחד מהתחומים הנ"ל

קראו עוד על טיפול זוגי